幸福從一個人生活練習開始 ﹣ 姜美英
作者大概覺得在人前裝強悍裝太久確實有點累了，所以慢慢地開始享受一個人的時光，找尋一個人生活的樂趣，感受專屬自己的一刻。
裡面提到一個想法，我覺得對好多人來說是非常有效用的“一個人生活練習” ﹣ 找一個平常的日子一個人去住飯店。
除了出差，我是真的沒有想過要自己租個飯店房間去享受獨處的時光。最大原因當然是我曾經就是獨居老人一名，要獨處本來就不是難事呀。以過來人身份來說，能夠擁有自己私密的空間，做著令自己放鬆或興奮的事而又不被打擾，確實是一件非常“活著”的事情。緊鎖自己在房間裡，這個空間是完全屬於你的，你寫情書也好，發呆也好，瘋狂地跳舞也好，都沒有人會騷擾你，不會催促你去洗澡或者是睡覺什麼的。
我覺得偶而這樣獨處一下，才可以有效的令人卸下裝甲和面具，好好的為自己充電和注入正能量，這樣才不會一直為別人而活，這樣才會學懂做自己喔。
當然，書中說的一個人去旅行也是很多人夢寐以求的事，但於我來說，這畢竟是有點過於寂寞了吧。吃飯和拍照，我還是喜歡有人跟我一起哦。
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